14 maja

Imo nie ma szans. Na sosach nie ma podanego skladu:/ maja ***ane tajne receptury Ale np Mc Cziken - sos majonezowy, mieso kurczaka w panierce, salata i bulka to da sie zrobic Lub MC Rojal - ketchup, musztarda, cebula swieza, dwa ogory, ser, mieso z wolowiny (np klopsa mozna dac ) i znow ser, to da sie zrobic

Uwaga długi http://emotikona.pl/emotikony/pic/2spam.gif Dziewczyny, dzięki 8-)http://emotikona.pl/emotikony/pic/0vishenka_33.gif, jak każda próżna istota bardzo się cieszę z pozytywnych opinii %-) po tych komentarzach najchętniej bym pobiegła na siłkę - rege planowałam więc i będzie - ale oprócz tego to się wczoraj wyje..tego na rowerze i na [...]

08.06.2015 i 09.06.2015 Siemanko : wczoraj brak wypiski bo po pracy nie mialem już siły a 11h służby daje w kość. Poniedziałek - dzien nietreningowy Dieta - 500 g mielonki , 150g makaronu, 5 jaj, 100g owsianych , czekolada, baton, paluszki %-) podbijam kcal ,wiórki kokosowe Suplementacja Rano - 5x bcaa, 3x krea,3x beta alanina , 2x lecytyna, [...]

zalatwil bys bili jakies bagnety chodzi mi o takie przedwojenne :"Perkun" sie nazywaja moze maja jeszcze cos na magazynach pij bronxa z butelki ja w PL z pipy nie pije bo ch.uj wie co to za piwo jest wtedy chyba ze miejsce pewne Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-26 02:43:29

[...] dawek wychodzi, ze miesnie zaabsorbowaly jakies 110g kreatyny :P Czy uwaza pan, ze 110 g tej kreatynki tak swietnie wspomaga , bo niektorzy naprawde twierdza, ze maja niezle rezultaty np. 10-15 kg przy cwiczeniach zlozonych (odnosze sie tylko do sily, poniewaz masa moze byc kwestionowana) :)) Dobrze zalozmy ze te 110 gr tak [...]

[...] " jeśli twierdzisz ze jednostki rosyjskie sa tak samo "humanitarne" jak zachodnie to" Tak własnie twierdzę. JS są humanitarne - ale inaczej. W SFOD za to maja pewnie kapelanów i specjalistów od etyki. "Dziwne troche ze nie byłeś taki elokwentny i pewny swego w poście o Bieslanie." Mimo to swoje zdanie przedstawiłem. [...]

Nie przepadam za tym klubem ... nafaszerowanym "gwiazdami" które gasną aż za szybko . Galactikos fajnie , szkoda tylko że w tej galaktyce nie mają miejsca znaczące indywidualności siedząc 80 % meczy na ławce Ciekawe co galactikos pokarzą w sezonie 05/06 ... oby nie czarną dziurę

Real Madryt B "Castilla" zagra w Segunda Division Druzyna ta mecze bedzie roozgrywalla, na stadionie Santiago Bernabeu Ostatni raz grala w tych rozgrywkach 9 lat temu Liverpool chce Owena Jak informuje The Times, Liverpool jest gotów zapłacić za Michaela Owena 17 mln euro. The Reds mają pozyskać pieniądze ze sprzedaży Barosa i [...]

ŁW (inf. własna)/31 stycznia 2006 14:45 Real: 100 milionów na transfery! Działacze Realu Madryt zamierzają po zakończeniu obecnego sezonu wydać na wzmocnienia 100 milionów euro! - poinformował dziennik "As". Madrycka gazeta opublikowała listę celów transferowych "Królewskich". Działacze chcą za wspomniane 100 mln pozyskać [...]

to co teraz dzieje się z Real'em to cienizna jestem za del Bosque Real pod okiem tego trenera moze sie odrodzić, bo w walce o mistrza 'Królewsy' mają jeszcze dość spore szanse Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-02-05 14:26:59

Wbrew wcześniejszym doniesieniom Real Madryt nie doszedł do porozumienia z Feyenoordem Rotterdam w sprawie ewentualnego transferu Roystona Drenthe. Holenderski pierwszoligowiec odrzucił ofertę opiewającą na 5 milionów funtów i jednocześnie zasugerował, że dodatkowe 3 miliony w tej samej walucie byłyby mile widziane. Real prawdopodobnie zaakceptuje [...]

Iniesta 60 mln ? To jednak przesada, wogóle nie powinni go kupować, ale jeżeli mają kasę to czemu nie mogą wydać 90 mln ? W wielkiej piłce większą kasą się obraca i nie powinno nikogo dziwić te "marne" 90 mln. Real powinien się poważnie zastanowić nad kupnem tego zawodnika osobiście wolał bym aby w klubie pojawił się np. Robben , ale to [...]

Przed meczem z Athletic - Real Już w sobotę o godzinie 22:00 pan Luis Medina Cantalejo rozpocznie spotkanie 15 kolejki Primera División. Athletic Bilbao podejmie na San Mamés mistrza Hiszpanii - drużynę Realu Madryt. Faworytem nadchodzącego starcia wydają się być "Królewscy", którzy tydzień temu pokonali bez żadnych problemów [...]

Odświeżam temat Jak podaje dzisiejsze wydanie dziennika Marca, Real Madryt dokonał pierwszej wielkiej bomby transferowej. Okazuje się bowiem, że Królewscy mają już praktycznie pozyskanego Rafaela van der Vaarta. Jeszcze kilka dni temu wydawało się, że po holenderskiego pomocnika sięgnie Atlético Madryt, jednak do gry włączyli się Blancos. [...]

widac zes nowy jak dla ciebie ta rywalizacja jest fajna a ty warez lokalny kapusiu tu cie mam zbierasz jakies punkty czy jak to jest warez? ile placa za jednego podkapowanego? niewiesz ze polacy maja we krwi niekapowac? http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s221.html

[...] szejki proteinowe Dzisiejsza mala ekstrewagancja kulinarna to pierogi ruskie Mala odmiana od kuraka Edit: Zapomnialbym dodac ze bylem dzis na solarium, 12 minut na rozgrzanej plazy ze sliczna pania z obslugi Fajne tam maja lustra, podziwialem jak rosna mi miesnie z dnia na dzien Zmieniony przez - Deliver w dniu 2006-12-13 18:44:33

[...] (synowie izraela i izaaka ) i tam juz cie wylecza. ona mowi nasi to znaczy oni a nie my Myslala ze nie mam ubezpieczenia mowi kup sobie hektar ziemi i bedziesz mial(maja glowe zydzi ) pokazalem jej eu ubezpieczenie to sie pytala skad itd i powiedziala ze ma obywatelstwo izraela po wygladzie rozpoznalem,a nie ze swoj swojego wyczul [...]

22.06 DT Trening: FBW 1a Glute bridge 3x20 70kg/70kg/70kg 1b Wiosło 3x12 30kg/30kg/30kgx10 2a Wyciskanie sztangielek 3x15 12kg/12kg/12kg 2b goblet 3x15 20kg/20kg/20kg 3a Ściąganie drążka do klatki 3x15 30kg/35kg/35kgx12 3b step up + wykrok w tył 3x10 8kg/8kg/8kg 4a przysiady z wyskokiem 20 20/20/20 4b wznosy z opadu 3x15 15/15/15 cc 5a swing 3x20 [...]

Dzięki Eveline za wszystkie rady :) 1. Z bananem i jajkiem oczywiście racja - mam problem z jedzeniem sensownie rano, jeśli muszę wcześniej niż zwykle wstać. Nie jestem wtedy głodna jeszcze i bardziej muszę się zmuszać. Często kończy się to refluksem a co za tym idzie całym dniem kiepsko i jedzeniowo i treningowo. :/ Wzięłam to, co uznałam za [...]

Rówieśniku. Jak tutaj ktoś wcześniej napisał... W Twoim wieku dziewczyny brzydzą się całowania, nie mają cycków i wg... Laski to naprawdę dobra mobilizacja. Jestem w Twoim wieku. ćwiczyć zacząłem w wieku 13 lat, w domu robiłem brzuszki, pompki, abs2. Polecam ABS 2. Zawsze byłem grubasem, byłem w 7 niebie jak dziewczyna napisała mi [...]